Hypoxie <-> Hyperoxie -> verstärkte Adaptation
Lange Kontrastzyklen zwischen flacher und tiefer Atmung.
Das längste Protokoll der Bibliothek für geplante Kontrastarbeit.
SpO2 88-92% / >98%~30 min
DNA-Schutz & Anti-Aging
Das längste Protokoll der Bibliothek für geplante Kontrastarbeit.
Bei Schwindel oder Unwohlsein sofort normal weiteratmen und die Session beenden.
Hypoxie <-> Hyperoxie -> verstärkte Adaptation
Nur mit Zeit, Ruhe und gutem Monitoring durchführen.